Nia – Sporting A

Nia – Sporting A

Wat? Ontdek en geniet van de bruisende, dansende fitness geïnspireerd door westerse en oosterse bewegingsvormen genaamd Nia. Heel geschikt voor alle leeftijden en condities. Praktisch: Breng een matje mee. Docent Sabine Bruggeman, gekende Nia & Movingness (a...
Chair Dance Express

Chair Dance Express

Wat? Druk jezelf, een verhaal en emoties uit terwijl je danst met en rond een stoel. Geniet van een leuke workout met toegankelijke choreografieën en ruimte voor je eigen interpretatie. Leer danschoreografie met verschillende sferen (o.a. zachtheid, vreugde, sensueel...
Afro-Braziliaanse dans – Sporting A

Afro-Braziliaanse dans – Sporting A

Wat? Ontdek de origines van de Afro-Braziliaanse danscultuur. Verwacht je aan een energieke en dynamische les waar expressie, ritmiek en amusement centraal staan. Docent Geboren in Salvador, Bahia – Brazilië, begon Sérgio Amorim zijn professionele artistieke...
Pilates – Sporting A

Pilates – Sporting A

Wat? Doe mee met de Pilates full body workout met focus op lichaam en geest! Train je lichaam met oefeningen die zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen. Kweek een sterk en flexibel lichaam. Ook je stabiliteit en de coördinatie van je...
Buikdans workshop op vraag by MizKaoz

Buikdans workshop op vraag by MizKaoz

Wat? Een buikdansworkshop als leuke vrijgezellen-, verjaardag- of teambuilding activiteit. Na een welkomstdrankje leer je enkele basistechnieken van het buikdansen en een stukje choreografie. Attributen worden voorzien, zelf doe je kledij aan waar je vlot in kan...