Twerk – Oh Yaz

Twerk – Oh Yaz

Wat? Twerking is een vorm van dans die ontstond eind jaren tachtig vanuit de bounce-muziekscene (New Orleans style of hip-hop). Het woord twerking is een samentrekking van twist en jerking. Vanwege de bewegingen die het bekken maakt, schudden en shaken. Deze dansvorm...
Ballet workout – sporting A

Ballet workout – sporting A

Wat? Deze lichte workout haalt zijn inspiratie uit ballet, maar danservaring is niet nodig. Op basis van dansbewegingen train je je volledige lichaam op een elegante manier. Er wordt geen materiaal gebruikt. Docent Elke Voor wie? Voor elke enthousiasteling die graag...
Tribal Fusion Bellydance by Lady Nimlas

Tribal Fusion Bellydance by Lady Nimlas

Wat? Tribal Fusion is een buikdansvorm waarbij de nadruk ligt op strakke bewegingen en isolaties. Anders dan traditionele Oriëntaalse buikdans is Tribal Fusion meer “grounded” en stoer. Het zorgt voor een stevige boost voor je zelfvertrouwen. Beginners:...